Articulațiile degetelor mâinilor unui masaj,

Dureri la articulațiile degetelor - ce ar putea fi? (diagnostic diferențial)

Masajul a fost utilizat timp de mii de ani pentru tratarea unei vaste game de boli și a fost transmis generațiilor tinere în mod tradițional, ca o componentă a vieții cotidiene. Cartea aceasta a fost scrisă pentru educarea și împuternicirea a două categorii de persoane: practicianul calificat al masajului, care își dorește o carte de instrucțiuni pentru bolile cu care nu este familiarizat, și oamenii obișnuiți care doresc să ajute un prieten sau un articulațiile degetelor mâinilor unui masaj al familiei ce suferă de o problemă de sănătate.

Pentru un practician calificat al masajului, există foarte puține cursuri care să acopere toate situațiile medicale întâlnite în cariera sa ori poate că a fost învățat, pur și simplu, să nu intervină în anumite situații, când, în realitate, masajul chiar ar fi fost un real ajutor.

Cancerul este un bun exemplu în această privință; în multe colegii, încă se predă ideea că masajul este contraindicat atunci când cineva are cancer, deși cercetarea medicală a adus dovezi în sens contrar.

Volumul de față își propune să umple aceste goluri de cunoaștere; el furnizează nu numai o referință ușor accesibilă ALL2. În multe cazuri, pacienții sunt perfect mulțumiți să meargă să consulte un practician acreditat, dar alteori, din motive financiare, din cauza diverselor circumstanțe de viață sau, pur și simplu, pentru că așa dorește clientul, acest lucru nu este posibil, și atunci este perfect în regulă să efectuăm un masaj acasă.

Și totuși, deși nu pretinzi bani pentru serviciile prestate — așa cum ar proceda un profesionist —, poți oferi tratamente eficiente și sigure.

Există anumite boli ale căror simptome se vor atenua în urma unui masaj zilnic, conducând la ameliorări semnificative față de condiția inițială. Tremurul specific bolii Parkinson va răspunde pozitiv la masaj, dar este ideal ca acesta să fie administrat zilnic și puțini dintre noi își pot permite un maseur profesionist în fiecare zi.

Un masaj administrat de două ori pe zi unui copil cu paralizie cerebrală poate avea un impact semnificativ asupra tonusului și spasticității musculare; dar, repet, puțini dintre noi își pot permite așa ceva — însă masajul poate fi integrat în rutina zilnică prin realizarea sa de către un părinte sau un aparținător. Tratamentul prin masaj al unor afecțiuni grave poate fi efectuat numai în completarea tratamentelor convenționale și în colaborare cu medicul curant al clientului.

articulațiile degetelor mâinilor unui masaj

Chiar dacă masajul a produs schimbări majore în viața persoanei respective, și aceasta va dori să reducă tratamentul medicamentos, o asemenea decizie poate fi luată numai cu acordul medicului.

Există cursuri elaborate, de scurtă sau de lungă durată, pe care le poți urma pentru a dobândi o experiență practică, sub supraveghere competentă. Durata cursului necesar va articulațiile degetelor mâinilor unui masaj de regulamentele specifice locului în care trăiești, iar ele pot varia semnificativ la nivel global.

  • Mi-a spus-o cineva drag in copilarie si am tinut minte treaba asta pana azi.
  • Trebuie să limitați sau să excludeți complet: produse lactate cu conținut ridicat de grăsimi, dulciuri, produse de patiserie, mâncăruri picante sau sărate, maioneze, carne afumată, ceai și cafea puternice, precum și produse care conțin acid sorrel spanac, sorrel, rhubarb.

Unii dintre termenii utilizați în această carte necesită de la început o explicație. O contraindicaţie a masajului se referă la un motiv pentru care nu ar trebui să îl administrezi; ele sunt specifice bolilor prezentate, acolo unde este cazul și, de aceea, trebuie să citești în întregime capitolul introductiv, în care am expus contraindicațiile generale ale masajului.

În carte, folosesc termenul de client. Prin client înțeleg acea persoană căreia îi este administrat masajul, fie plătitoare — în cazul în care lucrezi ca profe­ sionist —, fie un prieten sau un membru de familie. Masajul are o lungă istorie în toate culturile lumii și de asemenea, atât în medicina tradițională orientală, cât și în medicina occidentală. Deși separăm adesea masajul în două categorii — oriental și, occidental —, fără îndoială că există o legătură puternică între ele, grație relațiilor intercontinentale tot mai apropiate.

Abordări orientale Tehnicile de masaj oriental sunt parte a vieții cotidiene de mii de ani și au fost transmise de la o generație la alta, uneori învățate de la părinți, fiind percepute ca o parte importantă și integrantă a grijii pentru sănătate.

În Articulațiile degetelor mâinilor unui masaj, primele documente scrise referitoare la masaj datează de acum 5 de ani, din jurul anului 3 î.

articulațiile degetelor mâinilor unui masaj

Acum 3 de ani, în jurul anului 1 î. Este doar un exemplu izolat al tehnicilor străvechi orientale de masaj, dar acesta are o lungă istorie și în Occident.

  • All rights reserved doc.
  • Durere în articulațiile mâinilor unui masaj De ce trosnesc genunchii?

Tradiții occidentale Hipocrat cca î. El susținea că masajul are atât rolul de a tonifia musculatura și organele prea laxe, cât și de a relaxa mușchii, articulațiile sau organele care sunt blocate, prea rigide sau tensionate. Hipocrat este cel care a inversat direcția tradiției orientale a masajului. Hipocrat a stabilit, în schimb, principiul că masajul ar trebui să fie orientat spre inimă, pentru a susține acest organ și sistemul circulator, precum și pentru a transporta și a elimina toxinele și reziduurile patogene din organism.

Această dihotomie persistă și azi în practicarea masajului: în general, masajul de tip occidental este orientat către inimă, iar cel oriental, dinspre centru spre exterior. Diversele tehnici ale masajului se dezvoltă în continuare; de exemplu, abia începem să înțelegem fascia1 și modul în care aceasta afectează corpul; totuși, putem practica unele sisteme de masaj, reținând elementele care funcționează eficient și Membrană care acoperă mușchii și alte părți anatomice.

Unii vor prefera masajul delicat, alții, masajul energic. Însă, dacă putem învăța ceva din istoria masajului, este faptul că toate variantele sale au rolul lor; un client ar putea reacționa la o formă de tratament, altul, la o abordare cu totul diferită. Asta nu înseamnă că unul are dreptate și celălalt nu; diversitatea abordărilor pe care le permite masajul îi conferă acestuia o importantă valoare terapeutică.

Dureri la articulațiile degetelor - ce ar putea fi? (diagnostic diferențial)

Evident, cu condiția să nu aplici un anumit tip de masaj atunci când este contraindicat. Utilizarea uleiului de masaj Uleiul de masaj va fi de ajutor în anumite etape ale tratamentului. Există o mulțime de asemenea uleiuri în comerț; le poți folosi pe cele clasice și de calitate, cum ar fi uleiul de semințe de struguri. Poți folosi ulei de migdale, ulei de ilice, dar și multe altele — ai grijă însă cu cele produse din nuci, pentru că unii clienți ar putea fi alergici la acest fruct.

De asemenea, există uleiuri de bună calitate prediluate, care sunt combinații între baze de diluție cum ar fi uleiul din semințe de struguri și uleiuri esențiale. Acestea din urmă sunt uleiuri puternice, extrase în principal din flori sau din tulpini de plante, și au diferite proprietăți: unele au efect calmant, altele sunt revigorante sau atenuează febra ori durerile musculare.

În articulațiile degetelor mâinilor unui masaj capitole voi recomanda anumite uleiuri, dar, dacă nu ai experiență în combinarea lor, este mai simplu — și probabil mai ieftin — să cumperi pur și simplu un produs gata preparat.

Atenție, există tipuri de masaj care nu presupun folosirea de ulei, așa că acesta nu trebuie aplicat tot timpul, ci numai când este necesar și indicat. Contraindicații Există situații când nu este indicat masajul, acestea fiind cunoscute drept contraindicații, iar detaliile pentru fiecare asemenea afecțiune sunt prezentate în fiecare capitol. În plus, dacă acesta se simte rău, cel mai probabil chiar este bolnav, și, pentru că afecțiunea de care suferă ar putea fi contagioasă, iar tu lucrezi îndeaproape cu acel client, riști fie să te îmbolnăvești, fie să devii purtător al acelei boli.

Nu numai că ar fi dureros, dar există riscul de a provoca o infecție și de a împiedica procesul de vindecare. În cazul unei intervenții chirurgicale abdominale, așteaptă șase luni înainte de a efectua orice masaj abdominal.

Despre boală Află mai multe despre cauza acesteia și modul în care poți ameliora durerea. Ce este Artroza? Artroza afectează milioane de oameni din întreaga lume. Durerea debutează adesea în timpul nopţii, în episoade de până la câteva ore.

Nu trebuie să îți faci griji pentru întreruperea continuității masajului; este mai important să eviți o scădere periculoasă a glicemiei. Cei mai mulți epileptici nu vor avea nevoie de tratament la spital, dar trebuie să îi întrebi în prealabil cum ar prefera să procedezi în cazul unei crize.

Pentru alte contraindicații specifice unor probleme de sănătate, te rog citește recomandările prezentate în fiecare capitol.

Acesta trebuie încurajat să inspire lent și profund. Așteaptă să expire, atunci când efectuezi un masaj profund sau când lucrezi în zone sensibile. Folosind astfel respirația, vei putea temporiza mai bine masajul, astfel încât să nu grăbești tratamentul.

Inspirația profundă va reduce ritmul respirației; în cazul în care clientul este anxios sau stresat, această tehnică de respirație va iniția procesul de relaxare.

Cauze de durere în articulațiile degetelor

Multe tehnici de masaj nu necesită o platformă specială, putând fi efectuate cu clientul așezat pe un scaun sau pe marginea unui pat normal dacă este nevoie, poți folosi și o masă normalădar unele manevre nu pot fi efectuate decât pe un pat de masaj, pentru că pot deveni periculoase atunci când capul clientului este întors pe o parte — aceste mișcări sunt evidențiate în descrierea fiecărui tratament în parte.

Patul ar trebui să se situeze undeva între partea principală a mâinii tale și primele falange ale degetelor. În cazul în care clientul este mai înalt, va fi nevoie să cobori puțin patul, pentru a te putea apleca ușor deasupra lui.

articulațiile degetelor mâinilor unui masaj

Poți găsi, la prețuri convenabile, un pat bun de masaj la mâna a doua. Dacă alegi această variantă, trebuie să ții cont de anumite detalii. În primul rând, trebuie să te asiguri că este prevăzut cu un orificiu sau cu un suport pentru față; poți să adaptezi toate tehnicile prezentate aici chiar în lipsa acestei opțiuni, dar paturile dotate cu orificiu sau cu suport sunt mai confortabile, în special în cazul în care clientul are probleme la nivelul gâtului; pe de altă parte, tu, ca maseur, te vei simți mai sigur.

În al doilea rând, trebuie să te asiguri că poți ajusta înălțimea patului de masaj; există câteva mecanisme diferite, unele mai rapide decât altele — o chestiune de preferință. În articulațiile degetelor mâinilor unui masaj din urmă, trebuie să verifici dacă patul poate susține o anumită greutate; dacă vei lucra pe clienți mai corpolenți, o masă cu cadru și picioare de aluminiu va fi, în general, mai solidă decât una din lemn.

Paturile de masaj trebuie să poată fi ușor curățate cu substanțe antibacteriene; chiar dacă achiziționați unul la mâna a doua nu trebuie să acceptați niciun compromis în ceea ce privește sănătatea — trebuie deci să verificați dacă este în bună stare și dacă șuruburile și piulițele sunt fixate corespunzător. Consumul de apă susține procesul natural prin care organismul elimină toxinele; în cazul în care clientul are migrenă după masaj, el trebuie îndrumat să se hidrateze.

Masajul va ajuta la eliminarea tuturor toxinelor, dar acest proces trebuie să fie însoțit de o hidratare optimă care să permită organismului acest lucru. În cazul în care urina clientului este închisă la culoare după un tratament, el trebuie încurajat să bea o cantitate mare de apă, pentru o bună desfășurare a procesului de vindecare.

Când oferi tratamente prin masaj, trebuie să ai mereu o igienă corespunzătoare.

Fracturile afectează osul degetului. Dacă o fractură sau o ruptură apare aproape de articulația degetului, durerea poate apărea atunci când apeși pe degete. Simptomele includ dureri articulareamorțeală și mobilitate limitată. Artrită Artrita afectează adesea mâinile și degetele. Artrita reumatoidă este un tip frecvent de artrită care provoacă simptome precum leziuni ale articulațiilor degetelor, durere și rigiditate.

Odihna În stilul nostru de viață atât de agitat, este tentant să strecori din când în când câte un masaj, dacă orarul tău permite o mică fereastră. Totuși, clienții vor profita cel mai mult de un astfel de tratament dacă vor putea să se odihnească după sesiunea de masaj.

Dacă tu, ca maseur, ai o tăietură la mână, atunci aceasta ar trebui să fie complet bandajată cu pansament etanș sau chiar cu o mănușă subțire.

  1. Masajul terapeutic de Maureen Abson by edituralifestyle - Issuu
  2. Durere în articulațiile mâinilor unui masaj - studentscareer.ro

Trebuie să te asiguri că zona pe care lucrezi este liberă și curată și că ai prosoape noi pentru patul de masaj; dacă administrezi tratament mai multor prieteni sau membri de familie, prosoapele trebuie schimbate după fiecare client. Dacă ai devenit un maseur profesionist, atunci, în mod firesc, trebuie să aplici toate regulile igienei profesionale. Dacă lucrezi acasă, trebuie să te asiguri că televizorul este oprit și că ai pornit robotul telefonic, pentru ca atât tu, cât și clientul să vă puteți concentra asupra tratamentului.

În fine, nu uita să te bucuri de tratamentele aplicate. Dacă ești relaxat atunci când articulațiile degetelor mâinilor unui masaj un masaj, clientul va cum să alinați durerea severă în articulațiile articulațiile degetelor mâinilor unui masaj și el relaxat.

Aceste tehnici pot fi aplicate pentru o gamă largă de afecțiuni; începe cu masajul mâinilor și apoi studiază capitolele ce detaliază tehnicile de masaj ce trebuie aplicate pentru diversele probleme de sănătate ale clienților tăi. Este utilă o minimă cunoaștere a anatomiei mușchilor palmei.

Vei vedea în figura explicativă de mai jos că mușchii membrelor sunt mult mai dezvoltați la nivelul palmei. În terapia prin masaj a existat tendința de a ignora perspectiva mâinii ca întreg, și în special degetele, din pricina faptului că sunt lipsite de mușchi. Masajul degetelor constituie o componentă importantă a eliberării tensiunii de la nivelul întregii mâini și apoi a tensiunii din restul corpului.

Trebuie să începem masajul mâinii de la vârfurile degetelor pentru a putea elibera tensiunile întregii structuri a corpului.

De ce trosnesc genunchii? degetele din articulații doare ce să facă

Altfel, omitem articulațiile degetelor mâinilor unui masaj crucial de pornire a acumulării tensiunii. Durerile de la nivelul umărului, al gâtului sau al părții de sus a spatelui — toate trebuie abordate începând de la vârfurile degetelor. Este, deci, important să începem masajul mâinii lucrând degetele în detaliu. Nu contează prea mult cu care deget începi, pentru că oricum va trebui să le masezi pe toate; ALL2.

articulațiile degetelor mâinilor unui masaj

Poate vei simți că trosnesc atunci când efectuezi această manevră de masaj: sunetul este produs de cristalele minuscule de acid care se acumulează în capilare. Organismul depozitează acid uric și acid lactic sub formă de cristale. Acidul uric, lăsat netratat, se acumulează în articulații, provocând apariția gutei.

Acesta este unul dintre motivele principale pentru care maseurii recomandă consumul unor cantități corespunzătoare de apă după tratament, astfel încât corpul să fie ajutat în acest proces de detoxifiere. Masează fiecare deget, pe rând, pornind ascendent de la vârful degetului mic; vei observa că degetele devin mai moi și mai flexibile — nu te îngrijora dacă își schimbă culoarea și devin roșii; este o reacție datorată stimulării fluxul sangvin în degete, ceea ce este un lucru bun!

Ca de obicei, nu apăsa prea puternic, ci în limitele suportabilității clientului. Nu lucra pe articulații, evită de fiecare dată nodurile degetelor! În cazul în care clientul are o formă de artrită, fii și mai prudent și acționează mai delicat, evitând totodată solicitarea articulațiilor.

După aceasta, trebuie să masezi partea poste­ rioară a palmei, apoi — partea anterioară. Dacă privești diagrama mâinii pagina 14vei observa că mușchii sunt orientați în diverse direcții și la diferite adâncimi.

Creează cont

Pe unii îi vei putea lucra numai la nivel superficial, în vreme ce alții vor necesita o apăsare mult mai profundă și mișcări mai ample ale mâinii. Nu există un loc anume din care ar trebui să începi masajul palmei, dar este util să pornești cu încălzirea mușchilor palmari; susține palma clientului cu propria ta mână și, folosind degetul opozabil, efectuează manevre de efleuraj2, orientate de jos articulațiile degetelor mâinilor unui masaj sus și spre exteriorul palmei.

Încă susținând palma, plasează degetul tău opozabil la baza degetelor arătător și mijlociu — vei simți șanțul dintre articulațiile degetelor, chiar sub degete. Manevră de netezire, utilizată în masajul terapeutic și de relaxare.

Citițiși