Articole de 12 săptămâni doare, Saptamana 12 de sarcina: Evolutie, Analize - Donna Medical Center
Tratamentul durerii de spate Deseori, durerile de spate pot fi insotite si de alte simptome. In cazul in care resimtim o senzatie de amorteala si slabiciune progresiva in maini sau picioare, dureri abdominale sau toracice, dureri la nivelul maxilarului, sau daca pierdem controlul vezicii urinare, trebuie sa mergem de urgenta la medic pentru stabilirea unui diagnostic si a tratamentului adecvat. Este foarte important ca toate simptomele sa fie comunicate medicului.
Durerea de spate in zona cervicala Majoritatea cazurilor de durere cervicala apar in urma activitatilor sau miscarilor repetate care solicita musculatura, ligamentele sau celelalte structuri din aceasta zona, iar tratamentul la domiciliu se dureri de genunchi la sărituri dovedi foarte eficient.
Tratamentul pentru durerea cervicala acuta include: o punga cu gheata aplicata pe muschii durerosi evitarea compreselor sau a bailor fierbinti evitarea alcoolului masajul este recomandat doar in cazul in care nu provoaca durere medicamente antialgice Tratamentul pentru durerea cervicala cronica este aproape identic cu cel pentru durerea acuta, insa ca medicul poate recomanda sedinte de fizioterapie sau medicamente antidepresive.
Durerea de spate in zona toracica Durerea de spate toracica nespecifica se trateaza de obicei prin masaj, anumite exercitii fizice si medicamente analgezice.
Daca este cauzata de o fractura de compresie, remediul poate consta in medicamentele prescrise de medic si odihna. Durerea de spate in zona lombara Daca durerea de spate lombara a fost cauzata de un traumatism, tratamentul consta in repaus la pat si medicamente antiinflamatorii, antialgice si miorelaxante.
Durerile lombare Articole de 12 săptămâni doare se pot ameliora combinand tratamentul medicamentos cu fizioterapia si kinetoterapia. Daca durerea persista in ciuda tratamentelor urmate sau daca durerea lombara este asociata cu alte tulburari la nivelul membrelor inferioare, poate fi recomandata interventia chirurgicala. Durerea de spate in zona coccisului In cazul durerilor de spate in zona coccisului, este recomandat controlul medical pentru investigatii amanuntite care vor ajuta la stabilirea unui tratament adecvat.
Prevenirea durerilor de spate Putem scadea riscul aparitiei durerilor de spate daca incercam sa diminuam factorii de risc.
Astfel, printre masurile pe care le putem lua pentru a preveni astfel de dureri se numara urmatoarele: Activitatea fizica regulata Sunt recomandate exercitii aerobice, cele care intaresc muschii abdominali si pe cei ai spatelui si antrenamentele de flexibilitate. Dieta echilibrata Dieta care ne ajuta sa prevenim durerile de spate trebuie sa contina calciu si vitamina D, necesare pentru sanatatea oaselor.
Asiguratori parteneri
Evitarea fumatului S-a constatat ca durerile de spate sunt mai frecvente in randul persoanelor care fumeaza. Mentinerea unei posturi corecte Cand stam in picioare, privirea trebuie sa fie orientata spre inainte, capul sa fie aliniat cu coloana vertebrala si spatele drept.
Cand stam asezati nu trebuie sa ne aplecam deasupra mesei sau biroului, antebratele trebuie sa fie aproximativ la acelasi nivel cu biroul, iar fundul trebuie sa fie lipit de spatarul scaunului. O pozitie corecta trebuie mentinuta Articole de 12 săptămâni doare in timpul somnului, cu ajutorul unei saltele ortopedice si a unei perne potrivite, care nu forteaza gatul.
Trebuie sa retinem faptul ca durerile de spate dispar deseori de la sine in cateva saptamani sau in cateva luni, dar daca in loc sa se amelioreze, intensitatea acestora se accentueaza, atunci este recomandat sa mergem la medicul de familie, la medicul specialist sau la un fizioterapeut.
