Tratamentul artrozei calcaneului

Informatii Medicale Durerile de calcai: cauze, tratament si masuri de prevenire Durerea de calcai este afectiunea intalnita cel mai des la nivelul piciorului si al gleznei, putand fi declansata atunci cand suntem nevoiti sa calcam apasat pe o suprafata dura de deplasare, atunci cand practicam sportul sau cand purtam incaltaminte ce poate irita tesuturile moi.

Picioarele noastre pot rezista la o presiune destul de mare, insa atunci cand fortam limita se ajunge la dureri. Sunt foarte multe situatii in care problema dispare de la sine, interventia chirurgicala nefiind necesara atunci cand se respecta perioada de repaos.

Navigare principală

Daca simptomele timpurii sunt ignorate si se continua activitatile care au generat durerile, afectiunea poate deveni cronica si poate atrage dupa sine alte neplaceri. Care sunt cauzele durerilor de calcai? Durerile la nivelul calcaiului apar din mai multe cauze.

Surse: Artroza Artroza mai este denumita si osteoartrita, fiind cea mai frecvent intalnita forma de artrita. Boala este cauzata de uzura cartilajului articular, acel tesut care acopera capetele oaselor si care ajuta la miscarea articulatiilor. In forma avansata, cartilajul poate sa dispara complet, ajungandu-se la frictiunea oaselor si remodelarea tesutului osos. Artroza apare in urma degradarii treptate a cartilajului articulatiilor. Cartilajul este un tesut hialin, viu, fara vase de sange si fara nervi, alunecos, cu grosimea de mm, care permite micarea lina a articulatiilor, prin atenuarea fortelor de frecare si amortizarea socurilor.

Uneori poate fi vorba despre fasciita plantara, care apare atunci cand presiunea asupra picioarelor este foarte mare si este afectat ligamentul fasciei plantare, generand rigiditate si dureri. Luxatiile si intinderile pe care le poate suferi o persoana in urma practicarii sportului sau a unei activitati fizice intense sunt leziuni care apar destul de frecvent si pot fi minore dar si severe, in functie de situatie.

Artroza Gleznei - Ortopedie ArcaLife

Durerile de calcai pot aparea si in cazul in care pacientul a suferit o fractura si are un os rupt, fiind necesara ingrijirea de urgenta. Daca tendonul care leaga muschii gambei de calcai este inflamat si doare din cauza durerea articulațiilor durează, apare tendinita ahileana, o alta cauza a durerilor la nivelul calcaiului. Spondilita anchilozanta este o forma de artrita care afecteaza major coloana vertebrala, generand inflamatii serioase ale vertebrelor, dureri cronice si chiar dizabilitati.

Alte afectiuni care pot provoca dureri ale calcaiului sunt bursita, artrita reactiva sau osteocondroza.

Diagnostic

Care sunt factorii de risc pentru durerile de calcai? Riscul ca durerea la calcai sa apara este mai mare in cazul persoanelor care sufera din cauza dezechilibrelor generate de anomalii ale structurii picioarelor.

Simt si alti factori de risc ce pot provoca dureri la nivelul calcaiului, cum a fi exercitiile fizice de intensitate mare mai ales alergari si sarituri repetateobezitatea, purtarea unor pantofi necorespunzatori sau statul in picioare prea mult timp. Este foarte important sa alegem corect incaltamintea pe care o purtam si sa ne incalzim serios inainde de efort sau exercitii fizice.

Cand ar trebui sa mergi la doctor?

Desi picioarele dvs. Atunci cand calcati apasat pe suprafete dure in timpul practicarii sporturilor sau cand purtati incaltaminte care irita tesuturile moi, poate aparea durerea de calcai, aceasta fiind cea mai des intalnita afectiune care afecteaza piciorul si glezna. Un calcai dureros se vindeca de regula de la sine, fara a fi necesara interventia chirurgicala, daca se asigura repausul adecvat. Cu toate acestea, multe persoane incearca sa ignore simptomele timpurii ale durerii de calcai si continua sa desfasoare activitatile care au cauzat-o. Daca continuati sa va sprijiniti pe calcaiul dureros, afectiunea se va agrava si poate degenera intr-o afectiune cronica ce poate conduce la randul sau la si mai multe probleme.

Pentru a rezolva problema durerilor de calcai inainte de a aparea complicatii, ar fi ideal sa consultati cat mai repede posibil un medic in cazul in care aveti umflaturi si dureri mari in zona respectiva. Daca nu puteti merge normal, nu puteti indoi piciorul in jos si nu puteti ridica degetele de la picioare, de asemenea trebuie sa mergeti imediat la medic.

Durerea de Călcâi | Ortopedia pe Înţelesul Tuturor

Daca simtiti furnicaturi sau o senzatie de amorteala in calcaie, daca simtiti dureri din cauza unel leziuni recente, este foarte important sa nu lasati timp pretios sa treaca inaintea tratamentul artrozei calcaneului consultatii.

Atunci cand durerile persista chiar si cand nu pasiti sau nu stati in picioare, daca odihna, gheata sau alte tratamente la domiciliu nu au reusit sa domoleasca durerea care persista deja de cateva saptamani, mergeti neaparat la un medic.

Cum se trateaza durerile de calcai? Pentru ca rezultatele sa fie imediate si eficiente, durerea de calcai trebuie sa fie tratata la timp.

CE ESTE ARTOZA GLEZNEI?

Un prim sfat care va poate ajuta este acela de a incerca sa va pastrati picioarele intr-un mediu lipsit de stres. Aplicand gheata puteti obtine reducerea umflarii in cazul pacientilor care sufera de tendinita sau fasciita plantara.

1. Cauze osteofite Multi pacienti se intreaba ce anume provoaca aparitia osteofitelor.
2. Tratarea leziunilor meniscului la genunchi
3. Artroză 1-2 grade de articulații

Va reamintim importanta incalzirii chiar si o alergare usoara pentru a va ajuta muschii inainte de efectuarea exercitiilor. Tratament medicamentos Exista mai multe alternative pentru a trata cu medicamente durerea de calcai. Antiinflamatoarele nesteroidiene sunt recomandate in cazul tratamentul artrozei calcaneului care acuza astfel de dureri timp de aproximativ o luna sau mai putin.

Meniu cont utilizator

Alte medicamente care pot combate durerea de calcai sunt: acetaminofen — Tylenol, ibuprofen — Advil si naproxen — Aleve. In cazul in care odihna, gheata, antiinflamatoarele, suplimentele pentru articulatii si exercitiile fizice nu sunt suficiente pentru a ameliora durerea, medicul poate sa va sugereze si alte variante de tratament. Tratament naturist Sunt variante accesibile de tratament pe care il puteti urma la domiciliu, folosid vitamine si minerale de exemplu.

De multe ori bolnavii ce sufera de artroza unilaterala fac parte din randul fostilor sportivi amatori sau de performanta ce au suferit leziuni articulare grave sau care au suprasolicitat articulatia pe termen lung, insa acest lucru nu este o regula. In majoritatea cazurilor, artroza bilaterala nu debuteaza din cauza unei leziuni din trecut asa cum se intampla in cazul artrozei secundare, ci a unor sensibilitati factori ereditariboli sau a suprasolicitari indelungate purtarea de incaltaminte neadecvata. De asemenea, mijloacele de tratare coincid cu cele utilizate in gonartroza sau coxartroza. Astfel, in functie de nivelul de avansare al bolii, artroza gleznei poate fi tratata prin trei tipuri de tratament: neinvaziv infiltratiiminim-invaziv artroscopie si invaziv artroplastie.

Ceaiurile, de asemena, poate fi de ajutor, mai ales cele care contin musetel, valeriana sau flori de hamei, pentru ca ajuta la relaxarea naturala a muschilor si la reducerea anxietatii.

Pentru combaterea inflamatiei puteti apela la ceaiuri care sa contina Curcumina sau Boswellia, puternice analgezice si antiinflamatoare.

In cazul pacientilor care acuza dureri in zona calcaiului provocate de artrita sau pinteni ososi, un tratament de luat in seama este cel pe baza de ulei de peste; acesta este bogat in acid eicosapentaenoicsi acizi grasi omega-3, care au rolul de a reduce durerea si rigiditatea musculara. Kineto si fizioterapia De cele mai multe ori, in cazul fasciitei plantare sau a pintenilor calcaneeni nu se impune nicio procedura invaziva pentru stoparea durerii si repararea daunelor, fiind suficiente articulația umflată pe tratamentul degetelor index obisnuite.

Fizioterapeutul este cel care stabileste cauza si felul durerii, alegand apoi tratamentul potrivit.

"Ciocurile" osoase sau osteofitele: cauze, simptome, tratament

Prin tratament se urmareste scaderea durerii si consolidarea membrelor inferioare. In functie de situatia tratamentul artrozei calcaneului pacient se poate apela la terapia cu soc radiologic, ultrasunete, laser, mobilizare si terapie manuala, bandajarea picioarelor si exercitii pentru intinderea si intarirea muschilor.

Cum putem preveni aparitia durerii de calcai? Prevenirea durerilor de calcai este posibila!

Prevenirea durerilor de calcai nu este intotdeauna posibila, insa pentru a evita sa va raniti in zona respectiva puteti tine cont de cateva reguli simple: Alegeti incaltamintea in asa fel incat sa fie potrivita corect si sa sustina piciorul; Adaptati incaltamintea in functie de activitatea fizica pe care o desfasurati; Incalziti-va muschii inainte de a exersa; Folositi mai putin picioarele in timpul activitatilor fizice; Avegi grija ca alimentatia sa fie sanatoasa si nu mancati excesiv; Atunci cand va dor muschii sau va simtiti obosit, luati o pauza; Aveti grija sa nu depasiti greutatea normala.

Exercitiile fizice cu un impact redus sunt recomandate pentru a va mentine activ si pentru a va ajuta sa slabiti cateva kilograme daca este necesar.

Formular de căutare

Puteti merge la inot, aerobic in apa, ciclism sau yoga, pentru ca in acest fel veti arde caloriile fara sa stresati prea mult picioarele. Presiunea pe calcai poate fi ameliorata si cu ajutorul exercitiilor prin care se curbeaza degetele de la picioare pentru intinderea ligamentului de sub picior si pentru indoirea muschiului gambei.

Se tratamentul artrozei calcaneului de asemenea sa evitati mersul descult si limitarea timpului in care purtati pantofi cu toc. Vineri,