Tendoane dureroase în articulația cotului, Epicondilita Laterală (Cotul Tenismenului)

tendoane dureroase în articulația cotului
  • Osul braţului humerus întâlneşte osul din zona internă a antebraţului ulna şi pe cel din zona externa radiusul pentru a forma o articulaţie asemănătoare unei balamale.
  • Anatomia cotului Din Articole Introducere La prima vedere, cotul pare o articulatie simpla, dar cand complexitatea interactiunii dintre articulatia cotului cu antebratul si incheietura pumnului este inteleasa, va fi usor de inteles, de ce aceasta articulatie poate determina multiple probleme daca nu functioneaza corespunzator.
  • Articulatia cotului – normal vs. patologic – Dr. Alin Popescu

Categories Tags Tendinita cotului este inflamarea tendoanelor de la nivelul articulatiei cotului. Afectiunea este cauzata de miscari repetate de indoire si indreptare ale bratului in raport cu antebratul, cum ar fi cele care apar atunci cand se joaca un sport cu rachetade tenis sau golf, si in unele situatii de la locul de munca.

Cand se exercita o forta puternica asupra cotului, precum in sporturile prezentate mai sus, exista un risc mare de accidentare de acest fel. Articulatia cotului este practic o balama care permite miscarea bratului in flexie si extensie.

Dureri de cot și de braț - Medic Chat

Tendoanele care trec in jurul articulatiei, sunt cele care sunt implicate in aparitia tendinitei. Cauzele tendinitei la cot Tendinita la cot este cauzata de suprautilizarea atriculatiei cotului in sport, exercitii, sau la locul de munca.

Dar există și alte cauze: Cotul tenismenului sau cotul jucătorului de golf Aceste afecțiuni frecvente cauzează durere și disconfort în jurul părții exterioare a cotului cotul tenismenului sau părții interioare a cotului cotul jucătorului de golf.

Jucatorii de tenis, squash sau golf, sunt in special predispusi la inflamatii ale tendoanelor, in special la cot. Muncitorii din fabrici care fac miscari repetate pentru productia in masa sunt mult mai predispusi sa dezvolte tendinita la cot. Cresterea intensitatii si a duratei de activitati care implica articulatia cotului, fara o pregatire corespunzatoare, este o alta cauza de tendinita la cot.

tendoane dureroase în articulația cotului

Cresterea antrenamentului sau activitatii, ar trebui facuta intotdeauna intr-o maniera graduala, pentru a evita supunerea la stres a articulatilor si tendoanelor. Cei care nu au mai facut sport de ceva timp, ar trebui sa inceapa activitatea incet si sa mareasca forta treptat. Varsta este de asemenea un factor care determina aparitia tendinitei; un organism mai batran este mai predispus la dezvoltarea diferitelor tipuri de tendinita, iar tendinita la cot este una dintre ele.

tendoane dureroase în articulația cotului

Persoanele care au jucat golf sau tenis de performanta, pot experimenta tendinita la cot la o varsta inaintata. Simptome de tendinita la cot Primul simptom de tendinita la cot este cel mai probabil durerea, care se face resimtita tendoane dureroase în articulația cotului spatele articulatiei cotului.

  • Practicarea tenisului sau altor sporturi cu racheta poate contribui la aparitia acestei afectiuni, dar exista si alte sporturi care prezinta riscuri in acest sens.
  • Epicondilita laterala este o conditie dureroasa a cotului, cauzata de o utilizare excesiva.
  • Cauzele frecvente ale durerii la nivelul braţelor | Panadol

La inceput, aceasta durere este mai mult o iritare, si apare in timpul miscarii bratului care implica articulatia cotului. Acest simptom precoce trebuie luat in serios, deoarece este un inceput de tendinita la cot.

  1. Durerea de cot — ce cauze poate avea?
  2. Tendoanele cotului
  3. Epicodilite laterala - studentscareer.ro
  4. Tendinita cotului
  5. Teraflex tratament artroză
  6. Cum puteți ameliora durerea de cot și de braț Încercați aceste lucruri timp de câteva zile: puneți o pungă de gheață învelită într-un prosop pe locul dureros — faceți acest lucru de 3 ori pe zi timp de 5 minute luați calmante precum paracetamol sau ibuprofen ridicați brațul deasupra capului, dacă este umflat Sfaturi non-urgente Consultați medicul de familie dacă durerea nu dispare după câteva săptămâni.

Alte simptome de tendinita la cot -Durere consistenta atunci cand se foloseste cotul, mai ales daca este folosita forta sau greutate. Tratament pentru tendinita la cot Acest tip de tendinita raspunde bine la tratamentul la domiciliu, multi suferinzi neavand nevoie de control medical. Cu toate acestea, daca v-ati tratat acasa pentru cateva zile fara nici o relaxare a simptomelor, trebuie sa va adresati medicului dumneavoastra pentru un diagnostic ferm si, eventual, metode de tratament mai intensiv.

tendoane dureroase în articulația cotului

Odihna este cea mai importanta strategie in cazul tendinitei la cot, avand in vedere ca tendonul are nevoie de timp pentru a se vindeca in mod corespunzator. Metode de tratament pe care le puteti aplica acasa: -Aplicati gheata durere în articulația cotului la copii cot pentru cateva ore pentru a calma durerea si a reduce inflamatia.

S-ar putea sa fie necesar sa faceti acest lucru pentru mai multe zile.

Informații importante gama de medicamente Panadol

Apoi puteti incepe cu miscari usoare si exercitii de intindere, pentru a preveni rigiditatea articulara. Daca simtiti durere in timpul acestor exercitii, opriti-va si reluati miscarea dupa cateva zile.

tendoane dureroase în articulația cotului

Ar putea dura saptamani pana veti puteti relua activitatea completa a cotului. Este important sa tendoane dureroase în articulația cotului incepeti miscarea decat atunci cand nu mai simtiti durere, in caz contrar va puteti accidenta mai grav.

Unul dintre cei mai importanti parametrii in tratamentul acestei afectiuni este reprezentat de  recuperarea medicala.

Pacientul trebuie sa urmeze programe complexe de fizio- kinetoterapie, sub indrumarea unei echipe medicale supraspecializate. Andrei Ioan Bogdan va recomanda clinica Centrokinetic, un centru de referinta in recuperarea medicala tratament articular hipnoza pacientilor.

Toata activitatea medicala este supravegheta la Centrokinetic de echipa dlui doctor, formata din medici ortopezi, de recuperare, fiziokinetoterapeuti si maseori ultraspecializati.

Pentru mai multe informatii si programari, sunati la numarul: sau accesati site-ul:  www. Incalziti cotul prin miscare si intinderi usoare  inainte de a-l supune stresului. Dupa cateva repetari, faceti o pauza si apoi reluati miscarea.

tendoane dureroase în articulația cotului

Nu va antrenati peste capacitatile corpului dvs. Mariti intensitatea treptat si obisnuiti-va corpul sa primeasca efort suplimentar. De asemenea, va ajuta miscarea si intinderea cotului atunci cand ati terminat munca sau antrenamentul.

tendoane dureroase în articulația cotului

Acest proces de relaxare imbunatateste flexibilitatea articulatiei si elasticitatea tendonului. Cresterea flexibilitatii protejeaza impotriva aparitiei tendinitei la cot.

Citițiși