Cum se vindeca durerile de cot

All rights reserved doc. Autor: Dr. Epicondilita laterală sau cotul tenismenului, ce este si cum se tratează Epicondilita laterală este o afecțiune dureroasă la nivelul cotului ce constă în inflamația tendoanelor care se inseră pe epicondilii laterali ai humerusului.

Techirghiol Frasin infuzie din 2 linguriţe de frunze şi foi la ml de apă clocotită, se infuzează 15 minute, se bea infuzia în 3 reprize, după fiecare masă principală Osul-iepurelui decoct: 1 lingură de pulbere de rădăcină la ml de apă; se fierbe 20 minute, se consumă 3 căni pe zi Salcie macerat alcoolizat: în 1 l de vin se pun 4 linguri de pulbere de scoarţă, se lasă la temperatură constantă timp de 14 zile, se strecoară, se pune în recipienţi de mici dimensiuni, de culoare închisă şi se bea câte un păhărel pe zi 50 mldupă mese. Tratamentul în cazul în care te confrunți cu o durere de cot depinde de cauza acestora. Efortul excesiv, accidentele de muncă sau care apar în practicarea unor sporturi, cum ar fi golful, baseball-ul, tenis, boxul, pot conduce la un traumatism al cotului, respectiv al mușchilor, ligamentelor, tendoanelor sau oaselor de la acest nivel și pot astfel provoca o durere de cot.

Articulația cotului cuprinde 3 oase: humerus osul brațuluiradius și cubitus oasele antebrațului. Dar orice activitate care suprasolicită în mod repetitiv musculatura antebrațului poate determina simptome sugestive, cum se întamplă în cazul instalatorilor, zugravilor, mecanicilor auto, bucătarilor sau măcelarilor.

Orice persoană expusă la factorii de risc prezentați poate avea epicondilită laterală, dar în general frecvența mai mare a afecțiunii este întalnită la persoane de 50 ani.

Care sunt principalele simptome? Pacienții acuză durere și sensibilitate în zona laterală a cotului, durere care poate iradia către antebraț.

Această afecțiune ortopedică se numește epicondilită laterală, majoritatea pacienților având vârste cuprinse între 30 si 50 de ani. Orice persoană poate dobândi această afecțiune dacă este expusă factorilor de risc. Care sunt aceștia și cum se tratează epicondilita, ne lămurește în interviul de mai jos dr. Gabriel Ștefănescuortoped cu competențe în chirurgie artroscopică, ortopedică și traumatologică, membru activ al societăților de profil sportive românești și internaționale. Domnule doctor, este grav să te doară în cot?

Durerea se accentuează la activitățile ce presupun mișcarea de apucare și strângere strângerea mâinii, deschiderea unui capac, susținerea unui obiect mai greu în mână. Uneori pacientul nu poate face extensia completă a cotului și nici nu poate strânge complet pumnul din cauza durerii.

Simptomele apar la nivelul cotului de partea dominantă cotulul drept pentru dreptaci și invers. Dar multe alte activități repetitive care solicită musculatura antebrațului precum tăierea lemnelor, zugrăvitul, vopsitul pot determina semne și simptome care să se încadreze în această afecțiune.

Care sunt principalele simptome?

Cum se pune diagnosticul? Pentru a pune un diagnostic corect, trebuie luată în calcul activitatea fizica a pacientului, factorii de risc ocupaționali și participarea la activități sportive. Durerea se accentuează la mișcările de pronație și supinație adică rotirea antebrațului.

Unul din testele folosite de medic pentru a confirma diagnosticul de epicondilită laterală constă în întinderea forțată a încheieturii mainii și degetelor cu cotul în extensie.

Se consideră că testul este pozitiv dacă apare durere pe traiectul tendoanelor și muschilor extensori ai mâinii adică la nivelul antebrațului.

Ecografia de părți moi la nivelul cotului sau un examen RMN pot evidenția gradul de degenerare a tendoanelor și starea țesutului moale. O electromiografie elimină suspiciunea unei compresii nervoase care poate determina simptome similare epicondilitei laterale.

În ce constau tratamentul și recuperarea?

Informații importante gama de medicamente Panadol

În primul rând pacientul trebuie să înceteze orice activitate sportivă sau orice activitate grea. Purtarea unei orteze la nivelul antebrațului poate contribui la ameliorarea simptomelor, prin relaxarea musculaturii.

Administrarea de antiinflamator nonsteroidian oral reduce durerea și inflamația. De asemenea se folosesc unguente cu antiinflamator nonsteroidian pentru aplicații locale. Aplicarea locală a unei pungi cu gheață învelită intr-un prosop pentru minute de ori pe zi poate ameliora durerea.

Injectarea locală de preparate cortozonice poate fi o soluție pentru pacienții cu epicondilită laterală.

Procedurile precum laserterapia, electrostimularea și aplicarea ultrasunetelor pot ameliora simptomele. Cum se vindeca durerile de cot este foarte importantă. Kinetoterapeutul este cel care sfătuieste un pacient cu epicondilită laterală care sunt mișcările pe care poate să le faca pentru a proteja cotul.

Epicondilita laterală sau cotul tenismenului, ce este si cum se tratează

Acesta poate verifica echipamentul sportiv de exemplu un racordaj mai slab sau o rachetă de dimensiuni mai mici solicită mai putin musculatura antebrațului și instrumentele de lucru și poate sugera pacientului cum să le folosească pentru a face mișcările la nivelul cotului în condiții de siguranță.

Pentru pacienții cu simptomatologie prelungită, o soluție este reprezentată de injectarea de plasmă bogată în trombocite PRP, Platelet Rich Plasma.

Procedura se bazează pe încercarea de a regenera țesutul inflamat și constă în recoltarea a ml sange, centrifugarea lui și apoi dacă nu tratați lichidul în articulația genunchiului acestui preparat, bogat în factori de regenerare, la nivelul țesutului lezat.